Sháže Masáže — průvodce masážními salóny

Hledáte kvalitní masážní salon v Česku? Sháže Masáže vám ušetří čas. Najdete tady ověřené salony, přehled typů masáží a praktické tipy, jak vybrat terapeuta podle potřeb.

Jak vybrat salon

Podívejte se na recenze, certifikace a zkušenosti maséra. Zkontrolujte, zda salon respektuje hygienu a nabízí služby podle vašeho zdravotního stavu — těhotenská, sportovní, rehabilitační či lymfatická masáž. Dohodněte si konzultaci před prvním zákrokem a ptejte se na kontraindikace.

Co očekávat a jak se připravit

Přijďte včas, oblečení volte pohodlné. Před masáží sdělte masérovi zdravotní omezení, léky a oblasti s bolestí. Po masáži pijte více vody a dejte si klid na regeneraci. Pokud řešíte specifický problém, zvažte sérii návštěv místo jednorázového sezení.

Na Sháže Masáže najdete články o technikách, od thajské přes tantrickou až po dětské a lymfatické masáže. Projděte kategorie a vyberte, co vám nejvíc pomůže — od relaxace po rehabilitaci.

Doporučujeme číst naše recenze podle města, sledovat slevy a ptát se na délku sezení i použité oleje. Pokud máte chronickou bolest, konzultujte stav s lékařem. Hledáte relaxaci nebo léčbu? Využijte filtry na webu k rychlému výběru a rezervujte online — ušetříte čas a najdete přesně to, co potřebujete.

Prohlédněte si kategorie a napište nám pro radu, rádi pomůžeme.

post-image
říj, 16 2025

Léčivá masáž po porodu: výhody a tipy

Objevte, jak masáž po porodu pomáhá tělu i duši, podporuje laktaci a zmírňuje poporodní deprese. Praktické tipy, techniky a výběr správného terapeuta.
post-image
říj, 12 2025

Baňkování pro lepší spánek - jak na klidný odpočinek

Zjistěte, jak baňkování podporuje lepší spánek, s praktickým návodem, bezpečnostními tipy a srovnáním s dalšími relaxačními metodami.
post-image
říj, 9 2025

Jak klasická masáž zlepšuje kvalitu spánku - praktické tipy a vědecké důkazy

Zjistěte, jak klasická masáž snižuje stres a podporuje melatonin, a získáte praktické tipy pro lepší spánek. Vědecké studie, porovnání metod a FAQ.
post-image
říj, 5 2025

Jak správně vyživit pokožku hlavy - praktické tipy a recepty

Zjistěte, jak správně vyživit pokožku hlavy pomocí výživy, olejových masek, správných šamponů a masáže. Praktické tipy i recepty pro zdravé vlasy.
post-image
říj, 2 2025

Co obnáší masérský kurz? - kompletní průvodce pro začátečníky

Kompletní průvodce masérským kurzem: co se učí, jak dlouho trvá, kolik stojí a jak získat certifikaci a práci.
post-image
zář, 28 2025

Jak používat masážní váleček na celulitidu - praktický průvodce

Praktický návod, jak efektivně používat masážní váleček proti celulitidě. Tipy, techniky, kombinace s dalšími metodami a časté otázky.
post-image
zář, 25 2025

Jak vyrovnat rozdíl délky nohou - praktický průvodce

Zjistěte, co způsobuje rozdíl délky nohou, jak ho diagnostikovat a jaké jsou možnosti korekce - od ortopedických vložek po chirurgii. Praktické tipy a srovnání metod.
post-image
zář, 21 2025

Breussova masáž na lepší spánek: účinky, postup, třezalkový olej a 4týdenní plán (2025)

Naučte se využít Breussovu masáž pro klidnější usínání. Jasný postup, bezpečnost, třezalkový olej, 4týdenní plán a tipy, jak to spojit se spánkovou hygienou.
post-image
zář, 18 2025

Reflexní masáž: jak zvýšit energii a vitalitu doma (praktický návod)

Praktický návod na reflexní masáž pro zvýšení energie a vitality. Klíčové body na chodidlech, bezpečný postup, plán na 15 minut, časté chyby a tipy.
post-image
zář, 14 2025

Thajská masáž a držení těla: praktický návod, jak zlepšit posturu

Trápí vás kulatá záda nebo ztuhlý krk? Zjistěte, jak thajská masáž pomáhá s posturou, co čekat na sezení, jak často chodit a co dělat doma mezi návštěvami.